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Conseils nutrition (ATLET)

Thomas Termote

Par Atlet 30 avril 2021 23517 Vues Aucun commentaires

Thomas a commencé l’athlétisme à l’âge de 5 ans par les crosscountry, puis en grandissant il est arrivé progressivement sur la piste et plus particulièrement sur les distances « demi-fond ».

Soupe de lentilles corail, céleri et lait d'avoine

Par Atlet 28 avril 2021 20931 Vues Aucun commentaires

UNE SOUPE RÉCONFORTANTE POUR RECONSTITUER SON STOCK DE GLYCOGÈNE!

Les BCAA : se complémenter ou pas ?

Par Atlet 23 avril 2021 22771 Vues Aucun commentaires

BCAA : de quoi s’agit-il ? A quoi servent-ils ?

Jeff Tatard - Record du monde de dénivelé positif en 24h

Par Atlet 21 avril 2021 24174 Vues Aucun commentaires

Le 5-6 septembre 2020, Aurélien Dunand-Pallaz (voir sa fiche ATLET) a tenté de battre le record du monde de dénivelé positif en 24h.

Nutrition sportive : recette du Poulet au soja et riz safrané

Par ATLET : Caroline Joucla 6 janvier 2021 48861 Vues Aucun commentaires

ATLET et Running Conseil vous accompagnent sur le chemin de la nutrition sportive. Aujourd'hui nous vous proposons une recette simple et gourmande pour vous permettre de varier vos apports protéiques et améliorer votre récupération.

MILK SHAKE À LA BANANE ET À LA CACAHUÈTE avec ATLET

Par Running Conseil 8 avril 2020 27217 Vues Aucun commentaires

LA RECETTE MILK SHAKE À LA BANANE ET À LA CACAHUÈTE
(IDÉAL EN BOISSON DE RÉCUPÉRATION PRÉCOCE)

Temps de préparation : 10 min • Difficulté : Facile